SÁBADO 18 OCTUBRE 2025
Día Mundial de la Menopausia
SEDE: Museo Memoria y Tolerancia, CDMX.
SÁBADO 18
OCTUBRE, 2025
Día Mundial de la Menopausia
SEDE: Museo Memoria y Tolerancia, CDMX.
Habitando Mi Menopausia nace como una plataforma que informa, acompaña y fortalece. Un foro único en su tipo, que pone en el centro el bienestar de las mujeres en esta transición vital, libre de estigmas y con una mirada integral que abraza la salud, las emociones, la ciencia y el contexto social.
Este no es un evento más. Aquí no sólo se ofrecen conferencias:
Porque habitar la menopausia es resignificarla, es entenderla desde el cuerpo y desde el corazón, con herramientas reales, saberes compartidos y acciones concretas que inspiran a cuidarnos mejor y a caminar juntas este nuevo ciclo de vida.
La menopausia no llega sola. Forma parte de un proceso natural, amplio y profundo llamado climaterio, que puede comenzar antes de los 45 años y extenderse más allá de los 55. Un ciclo vital que, aunque compartido por millones de mujeres, se vive de forma única: con cambios físicos, emocionales, hormonales... y muchas veces, en silencio.
Lo que pocas veces se dice es que esta etapa también incrementa el riesgo de enfermedades como la hipertensión, la diabetes, la osteoporosis o la incontinencia urinaria, así como el aumento de peso. Por eso, hoy más que nunca, es momento de hablar, de escuchar y de acompañarnos.
• Especialistas médicas en ginecología, endocrinología, sexualidad, salud mental, psicología.
• Personalidades reconocidas a nivel internacional por su activismo sobre el tema.
• Nutriólogas, guías de experiencias sensoriales y holísticas.
• Menopausia con todas sus letras: ¿Qué es?, síntomas, es tiempo de renovación.
• Sexualidad; placer, deseo, dolor en las relaciones sexuales, juguetes sexuales.
• Cuidado personal y autocuidado; nutrición, ejercicio, belleza.
• Vacunas; mitos y realidades.
• ¿Cuáles se recomiendan en la edad madura? Terapia hormonal; pros y contras.
• Meditación.
• Conecta con tu deseo; experiencia con movimiento.
• Escritura terapéutica.
• Conecta con tus sentidos.
Plenilunia es una plataforma pionera con más de 20 años de experiencia en la creación de espacios de comunicación dedicados a la salud integral de la mujer. A través de medios impresos, digitales, audiovisuales y eventos, ha sido referente en bienestar femenino. Su trabajo ha generado impacto y diálogo en distintos niveles del sector salud, siendo organizadora del reconocido Foro El Desafío de las Infecciones Intrahospitalarias, con más de 1,500 profesionales de la salud y aliados estratégicos como instituciones médicas y farmacéuticas de primer nivel, Pfizer, Vitalmex, Baxter, TecSalud, entre otros.
Atha Bienestar, también con dos décadas de trayectoria, nace con la misión de promover la cultura del autocuidado y el equilibrio entre cuerpo, mente y espíritu. Ha desarrollado programas de bienestar corporativo, experiencias holísticas y talleres de salud y bienestar integral para empresas líderes en medios de comunicación, entretenimiento y deportes como NBC Universal, Televisa y dependencias gubernamentales como la Secretaría de Cultura de la CDMX, entre otras.
Juntas, Plenilunia y Atha Bienestar suman experiencia, visión y compromiso para crear un foro único que pone al centro la salud, el conocimiento y la voz de las mujeres en etapa de climaterio y menopausia.
Horario: 9:00 - 16:00 hrs
Dra. Claudia Rampazzo
Médica, Sexóloga Clínica y Psicoterapeuta
Dra. Mari Mar Álvarez
Cirujano Plástico y Fundadora de Nova House
Fernanda Zárate
Sexóloga Clínica y Psicóloga
Dra. Edith Cervantes Guerrero
Ginecobstetra Especializada en Biología de la Reproducción
Lilyán de la Vega
Taller de Escritura Terapéutica
Gaby Rojas
Maestra en Derecho y en Administración Pública. Fundadora y CEO de Sin Reglas
Mamem Díaz
Economista. Cofundadora y COO de Sin Reglas.
Dra. Edna Cortés Fuentes
Médico especialista en ginecología y uroginecología.
Dra. Paloma de la Torre
Ginecobstetra con especialidad en manejo de menopausia y climaterio.
